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무엇이든 물어보세요!

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Q질문답변출산 후 언제부터 아이를 안아도 몸에 무리가 없을까요?
A

출산 후 2-3 주면 대체로 산모의 몸은 정상 상태로 돌아오게 되나 점차 적으로 운동량은 늘리는 것이 좋고, 

출산 직후 부터 가벼운 스트레칭 등은 해도 무방합니다.

산모와 신생아 사이의 정신적 유대, 모유 수유 등 여러 이점이 있으므로 

신생아를 안아 주는 정도는 별 무리가 되지 않으리라 생각됩니다. 


하지만 같은 자세를 오래 하거나 몸에서 멀리 떨어진 상태로 애기를 들어 올리면 허리에 무리를 줄 수 있으므로 

몸에 붙여 올바른 자세로 안아주면 좋겠습니다.